Canejan 18/4/11

Para empezar a calentar motores Guillaume me propone un trazado de unos 47 Km con apenas desnivel y así empezar rodar antes de llegar a los Pirineos.
La ruta comienza en Merignac y transcurre por algunas localidades de alrededor, nos movemos por carril bici, carretera, pistas y senderos.

La ruta entra en parques y bosques plagados de circuitos por donde la práctica de btt es ideal. Además de tramos técnicos los caminos están llenos de hojas secas que nos hacen rodar más rápido. La salida estuvo genial, el único inconveniente fue un pinchazo en mi rueda trasera que rápidamente Guillaume me arregló sin perder ni un instante.

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Cercedilla - Segovia 16/04/2011

Todo empieza desde el parking de la estación de Cercedilla, subimos la primera cuesta y giramos a la derecha, a continuación seguimos de frente hasta tomar un camino que nos encontramos en el lado izquierdo de la carretera y que nos llevará hacia la pista forestal que sube a los Miradores, desde allí llaneamos hasta coronar la Fuenfría. Aquí encontramos un cruce importante porque desde este lugar se puede tomar o el Camino Smith o La Senda del Infante o el Camino de Santiago, finalmente, tomamos este último. Se podría seguir hasta Segovia siguiendo las flechas amarillas, pero Javi tiene prepara una versión mejor ...Bajar por la calzada romana y atravesar el bosque de Valsain, donde tenemos un problema con el freno de "Centellita", una vez solucionado continuamos por el bosque hasta que nos encontramos una pequeña carretera sin coches que discurre entre árboles, después entramos en un valle desde donde podemos ver Segovia, atravesamos campo a través y tomamos una senda que nos llevará directamente a la ciudad.

Escorial-Navalagamella-Colmenar del Arroyo-Robledo-El Escorial (26/2/11)

Se podría decir que esta es mi primera ruta fuerte de este año, 68 Km y 1000 m de desnivel positivos ...Ha sido como ponerme a prueba después de un largo parón, el resultado es que no me encuentro mal pero debería estar mejor, el problema es que no es fácil entrenar para estar a punto en citas tan exigentes como esta, hace falta dar pedales entre semana y eso no es nada fácil. Lo peor de la ruta fueron los pinchazos, los pies mojados y el hambre...nunca más, eso sí, la próxima vez echaré más cosas de comer para no mendigar a mis compañeros y lo mejor, las bajadas, la subida a Navaonda, las zonas técnicas donde empiezo a mejorar y sobre todo la compañía. En la foto podemos ver de pie a Belén, Paula,Popu, Alex, Elías, una servidora y Gaby y en el suelo a Pepod,Raúl, Axel y Josean.

Enlace a las fotos de la ruta (Por Axel)

Enlace a las fotos de la ruta (Por Popu)

Rivière Droite (8/1/11)

Se trata de una ruta muy divertida en la zona de Rivière Droite, es decir, el lado derecho del río Garone, a pocos kilómetros del centro de Burdeos.

Guillaume y yo comenzamos a rodar a las dos de la tarde siguiendo una ruta que debía durar unas dos horas, al final tardamos el doble de lo previsto, llegamos por la noche y sin luces!! toda una aventura sobre todo cuando pasamos bajo uno de uno de los puentes que atraviesa la "rocade"; la autovía que rodea Burdeos. Creo que si no hubiese estado tan bien acompañada habría pasado mucho miedo.

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Pista ciclable Roger Lapiebe ( 19/12/2010)

La ruta comienza en Latresne, una población francesa perteneciente a la región de Aquitania, en el departamento de Gironda y situada a 11 Km de Burdeos.

Guillaume y yo, partimos desde allí por la pista ciclable Roger Lapebie, que es una antigua vía de ferrocarril transformada en pista para bicis y paseantes, no hay ninguna dificultad en el terreno, cualquier bicicleta es apropiada, yo por ejemplo hice todo el recorrido (50 km ) con una bici como esta.

En la foto, se pueden apreciar las ruinas de la Abadía de "La Sauve".

Más abajo Guillaume antes de entrar en el túnel.

A continuación los enlaces:

- Planos de pistas ciclables del departamento de Gironda.

- Acceso a wikiloc para ver la distancia recorrida.

Carrera popular 7 de noviembre (10 km, pero corriendo!!!)

Llevaba ya 9 meses corriendo, y por fin, me decidí a participar en una carrera de este tipo, la experiencia ha sido genial. Ya desde mi estación, Joaquín Vilumbrales, empezaba a ver a la gente con ropa de corredor y poco a poco se iba llenando el metro hasta Nuevos Ministerios. En el punto de salida, me reúno con Ainara, Juanpa, Álex y Joana, amigos del foro mtb. Me explican como funciona todo esto del ropero y el chip. Menos mal, porque encima yo llegaba tarde y estaba un poco nerviosa. Los primeros 5 km se me hacen muy llevaderos porque Álex me acompaña a mi ritmo y me va dando conversación, la parte dura llega después, sobre todo subiendo desde Atocha hacia la entrada el Retiro donde me quedo un poco clavada, pero a partir de ahí ya está todo hecho, lo mejor, la recta frente al Estanque, giro a la izquierda, y después a mano derecha, ya se ve el cartel de meta, pisas la alfombra, escuchas la música..y sientes que has cumplido tu objetivo.

Para celebrarlo nos vamos a desayunar y a hablar de nuestro tema favorito..bicis, bicis bicis. ¿Se convertirá Ainara en una biker del descenso? ¿Conseguirá Álex cambiar pronto su patilla de cambio? ¿Sustituirán las fibras basálticas al aluminio o al carbono?

El circuito

http://www.carrerasolidariabbva.es/pages/base/content.aspx?id=230

Mis números:

Tiempo real 01:07:56 Ritmo real 06:48 por Km Posición 4849 Posición real 4798

Tiempo oficial 01:15:08 Ritmo oficial 07:31 por Km Posición categoría 325 Posición real categoría 319

Via verde del Tajuña 29/10/10

Las vías verdes son antiguas vías por donde antes pasaba el tren, éstas han sido habilitadas para que su circulación sea más cómoda para ciclistas o caminantes. En este caso, se trata de una vía de casi 50 Km que puede iniciarse desde la población de Arganda del Rey, lugar más cercano si vienes desde Madrid. Lo más bonito de esta vía es que es ideal para la práctica del cicloturismo, las indicaciones son muy claras, no hay desnivel, el firme es perfecto para poder llevar alforjas o remolques con niños y pasa por varios pueblos que pueden ser visitados para descansar o incluso dormir. También es una buena opción para los más bikers ya que al ser una vía tan larga ayuda a mejorar un poco nuestro fondo físico.

La salida, la empezamos Fran y yo en Morata de Tajuña, pasamos por Perales del Tajuña, Tielmes y Carabaña, donde comimos y dimos la vuelta. Mi objetivo para la próxima vez es hacerla completa en un día...ida y vuelta.

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